Как правильно ходить на каблуках без боли?

Как правильно ходить на каблуках без боли?

Как шикарно и сексуально смотрятся женские ножки на высоких, дерзких каблучках. На таких девушек хочется оборачиваться на улице, провожая их взглядом. Особенно сильно привлекают внимание туфли яркого, вызывающего цвета, например красного.

Но как мало людей знают, какую боль приходиться терпеть женщинам. И еще меньше людей осознают, какой вред нашему здоровью наносят каблуки. Шпильки – очень не удобные, но такие сексуальные, считаются самыми опасными среди всех прочих каблуков. Эти красивые каблуки стали популярны в 30-е годы прошлого века, но тогда их одевали крайне редко, исключительно на парадный выход и только в вечернее время. Сейчас на шпильках ходят круглые сутки, одевают их по поводу и без повода.

Есть ли вред от ходьбы на каблуках?

Перед разговором о том, как правильно ходить на каблуках, хотелось бы напомнить, что ходить на каблуках не просто трудно, но еще и травмоопасно. Вывих лодыжки – одна из самых распространенных травм, которую можно получить при ходьбе на высоких каблуках. Падения тоже случаются, особенно в зимний период. Не забываем про бесконечные мозоли и синяки, натоптыши и шишкообразные вздутия на пятках. Сейчас прекрасная половина не задумывается о том, что же будет с их чудесными ножками в старости, если не поберечь их сейчас. Несмотря на все эти ужасы, при правильном уходе за ножками и правильном подходе к подбору обуви на каблуках, можно сохранить здоровье ваших замечательных ножек и не мучиться болями в старости.

Как правильно ходить на каблуках?

Начнем с того, что выглядеть сексуально и красиво можно и без таких серьезных жертв. Для повседневных обязанностей постарайтесь выбирать обувь без каблука, чтобы вес тела распределялся равномерно. Если вы ну никак не можете отказаться от каблуков выберите себе для частого ношения каблуки длиной 3-4 см. Выбирая обувь на высоком каблуке можно легко проверить, подходит она вам или нет. Для этого в обуви, которую хотите приобрести, попытайтесь встать на носочки, так, чтобы от пола до каблука было расстояние в 2 см. Если вам не удалось, значит, эта обувь не подходит. Не забывайте, что обувь любую (не только на шпильках) нужно выбирать вашего размера, ни в коем случае нога не должна болтаться в обуви и тесниться тоже там не должна! Выбирайте ту обувь в который вы реально сможете ходить. Мужчины оборачиваются на красивую походку, а не на девушек которые ползут на полусогнутых ногах. Последнее вызывает только смех.

Уход за ногами и сохранение здоровья

Надевайте обувь на высоком каблуке (от 7 см и выше) только в том случае, если будете уверены в том, что не проходите на них больше чем 5 часов или если знаете, что будете иметь возможность снять обувь на какой-то период. Если вы все-таки носили шпильки достаточно долго и ваш ноги устали, придя домой, сделайте им теплую ванночку с морской солью и делайте мини-гимнастику для ног. Для разминки ступней потяните пальцы на себя, а потом вытяните их вперед. Это улучшит кровообращение в ступнях.

Благодаря этим элементарным советам, вы знаете — как правильно ходить на каблуках. Поэтому теперь, вы точно будете выглядеть красиво, сексуально и женственно, при этом вам удастся сохранить свое здоровье!

Спасибо, что прочитали до конца! Мы искренне стараемся для Вас. Если бы Вы смогли найти время поделиться своими мыслями об этой статье или просто отблагодарить нас в комментариях, мы были бы очень признательны! Кроме возможности оставить комментарий, Вы так же можете рассказать об этой статье своим друзьям, нажав на любую иконку социальной сети ниже.

Читайте также:

1 комментарий

  1. Александра:

    Вы прям так и вытащили из меня этот комментарий )) Спасибо за полезную статью! А вообще, даже и не задумывалась о том, что ходить на каблуках это вредно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *