Пыльца: сезоны, концентрация и что означают уровни

Поллиноз — аллергия на пыльцу растений. Её виновники меняются по сезонам, и человек с реакцией на берёзу в августе чувствует себя прекрасно, тогда как для аллергика на амброзию август — худший месяц.

Календарь пыления в средней полосе

Сроки сдвигаются на 2–3 недели в зависимости от широты и погоды года.

Как погода меняет концентрацию

• Сухо и ветрено — худшее сочетание: пыльца поднимается и разносится на километры.
• Дождь прибивает пыльцу к земле, и через час-другой дышится заметно легче.
• Жара ускоряет пыление, поэтому в тёплую весну сезон берёзы начинается раньше и идёт мощнее.
• Утро — пик выброса у большинства растений: с 5 до 10 часов концентрация максимальна.

Как читать уровни

Сервис показывает концентрацию в зёрнах на кубический метр воздуха и переводит её в уровень риска — от низкого до очень высокого. Уровень учитывает ветер: та же концентрация при сильном ветре опаснее, потому что пыльца дольше держится в воздухе и разносится шире.

Что помогает в сезон

• Проветривать после дождя и поздно вечером, а не утром.
• Мыть голову и переодеваться после улицы — пыльца остаётся на волосах и одежде.
• Держать окна машины закрытыми, использовать фильтр салона.
• Начинать назначенную врачом терапию до старта сезона, а не после первых симптомов.